Kérlek, kezdd a bevezető résszel, ahol elmondom az alapokat. Utána olyan sorrendben haladsz, amilyenbe csak szeretnél. És nem is kell mindet kipróbálnod, ha valamelyiket nem érzed magadénak.

A “Saját technika kialakítása” részben elmondom, hogyan alakíthatsz ki egy olyan légzést, ami teljesen rád van szabva és elmondom, mi segített és segít még a mai napig is nekem.

Légy jelen, légy magaddal, és ha bármi kérdésed van, tudod hol találsz!

Büszke vagyok Rád!